Drei Phasen, ein Mensch, der bleibt
Manche kommen mit dem ersten Kinderwunsch, andere erst in der 38. Woche. Beides ist ein guter Zeitpunkt.
Für wenFür dich, wenn der Kinderwunsch gerade viel Raum einnimmt. Am Anfang, mitten in der Behandlung oder nach einem Verlust.
Kinderwunsch
Der Weg zum Wunschkind bringt viele Gefühle mit sich. Hoffnung, Vorfreude, Unsicherheit, Enttäuschung. Ich begleite dich mit Ruhe und einem geschützten Raum für alles, was dich bewegt.
Kinderwunsch wird meistens in Zahlen gemessen. Zyklustage, Werte, Wahrscheinlichkeiten. Was dabei untergeht, ist die Frau, die das alles aushält.
Enthalten
- Ein geschützter Raum für Ängste und Enttäuschungen
- Umgang mit dem Druck von außen
- Atem- und Entspannungsübungen für den Alltag
- Vertrauen in deinen Körper stärken
- Orientierung zu weiterführenden Anlaufstellen
Für wenFür dich, wenn du deiner Geburt nicht ausgeliefert entgegengehen möchtest. Egal, ob es dein erstes oder dein viertes Kind ist.
Schwangerschaft
Ich begleite dich dabei, Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln, deine Fragen zu sortieren und dich mit einem guten Gefühl auf die Geburt vorzubereiten.
In der Schwangerschaft bekommst du sehr viele Informationen und sehr wenig Zeit, sie zu ordnen. Wir nehmen uns diese Zeit, in deinem Tempo.
Enthalten
- Deine Wünsche, Sorgen und Erwartungen sortieren
- Mentale Geburtsvorbereitung
- Atem- und Entspannungstechniken für die Wehenzeit
- Deine Geburtswünsche gemeinsam formulieren
- Das Wochenbett planen, bevor es beginnt
Bald verfügbarDer Kurs startet bald. Trag dich auf die Warteliste ein, dann melde ich mich als Erstes bei dir.
Interesse meldenGeburt als Team
Ein praktischer Paartermin mit Atemübungen, Geburtspositionen, Berührungen und Affirmationen. Für mehr Sicherheit und ein gutes Miteinander während der Geburt.
Die meisten Partner wollen unbedingt helfen und wissen nicht wie. Das liegt nicht an ihnen, es hat ihnen nur nie jemand gezeigt. In diesem Termin zeige ich es euch.
Enthalten
- Atemtechniken, die ihr zu zweit übt
- Geburtspositionen und wie der Partner sie stützt
- Massagegriffe gegen Wehenschmerz
- Die Rolle des Partners im Kreißsaal
- Affirmationen und mentale Vorbereitung
Was eine Doula ist und was nicht
Damit von Anfang an klar ist, was du von mir erwarten kannst.
Das mache ich
- Ich höre zu, ohne zu bewerten
- Ich gebe dir Informationen, damit du selbst entscheiden kannst
- Ich zeige dir Atem-, Entspannungs- und Berührungstechniken
- Ich begleite dich emotional und praktisch
- Ich bleibe dieselbe Ansprechperson über den ganzen Weg
Das mache ich nicht
- Ich stelle keine Diagnosen und untersuche nicht
- Ich ersetze keine Hebamme und keine ärztliche Betreuung
- Ich gebe keine medizinische Beratung und keine Stillberatung
- Ich treffe keine Entscheidungen für dich
- Ich bewerte deine Entscheidungen nicht
Eine Doula arbeitet neben der medizinischen Betreuung, nicht an ihrer Stelle.
Noch unsicher, was zu dir passt?
Lass es uns in einem Gespräch herausfinden.